12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 45,15g | Prot: 42,77g | Karb: 109,09g.
Kahvaltı: Отруби Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Морозко Хинкали, Брынза, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Салат из Помидоров и Огурцов, Груша, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|