12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 130,18g | Prot: 78,09g | Karb: 94,04g.
Kahvaltı: Чай, Бутерброд с Красной Икрой, Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). Öğle Yemeği: Здоровье Суп Пюре Грибной, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Лента Лосось Соленый, Икра Красная, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. devamı için...
|
Haftada 28,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|