12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 62,18g | Karb: 271,83g.
Kahvaltı: Raisins, Bio Village Boisson au Soja Nature, Kellogg's All-Bran. Öğle Yemeği: Raisins, Turini Coquillettes au Blé Complet, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Tomate Cœur de Bœuf. Akşam Yemeği: Nectarines, Poires, Raisins, Aubergines Cuites. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|