12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 79,19g | Prot: 91,44g | Karb: 57,49g.
Kahvaltı: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Омлет или Яичница, Капучино Bialetti Mukka Express, Миндаль. Öğle Yemeği: Миндаль, Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Valio Творог Мягкий с Ананасом. Aperatifler/Diğer: Виноград, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|