12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 18,38g | Prot: 85,93g | Karb: 46,24g.
Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|