|
Gek, vorige week dook ik meteen onder de 66 - dat steeg weer meteen en nu lastig weer te bereiken. Afvallen is een langzaam proces, ik moet het mezelf helpen herinneren ;-) Ik ben weer ietsje lichter, elke dag een beetje. Stapje voor stapje.
Fijne dag!
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 62,16g | Karb: 122,62g.
Öğle Yemeği: Vifit Rode Vruchten, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Boter, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Chardonnay, Cappuccino, AH Puur & Eerlijk Krokante Kipschnitzel, AH Coleslaw Salade. Aperatifler/Diğer: Mona Intense Vla Pure Chocolade. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ja dat ervaar ik ook. De laatste loodjes( kilos )wegen het zwaarst. Bij mij gaat het onsje per onsje.
12 Eyl 17 üye tarafından: kittybas
|
Het gaat de goede kant op, ook al is het nu langzamer😊
Succes vandaag en de rest van de week ook.
Bij mij helaas niet 😜
12 Eyl 17 üye tarafından: carolinequichou
|
kwestie van de lange adem :-)
12 Eyl 17 üye tarafından: Dottieapple
|
Als je er maar komt toch?
12 Eyl 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
Lieve Dottie, jij weet toch ook dat er zo veel invloeden zijn waardoor je gewicht ineens veel de ene of de andere kant uit kan gaan. Die schommelingen in zo'n korte tijd zegt uiteindelijk niet zo veel over je feitelijke vetverlies en dus je werkelijke afvalproces. Maar wat wél fijn is, is de cijferreeks op de weegschaal steed kleiner te zien worden en dan even níet nadenken dat dat mogelijk alleen vochtverlies is, daarin gaat het om beleving. Komt goed, jij bent zo goed bezig, heb geduld. 😘
12 Eyl 17 üye tarafından: Tijmpje
|
Lieevvvvvvvv, dikke kusz! :-)
12 Eyl 17 üye tarafından: Dottieapple
|
Annemiek.. ja hoor, elke dag 2 ons daling is wat mij betreft prima. Ik blijf elke dag rond de 1300 kcal en zorg dat ik in ieder geval 10.000 stappen zet :-)
12 Eyl 17 üye tarafından: Dottieapple
|
Het maakt niet uit hoelang je het doet, zolang je het maar doet ;)
12 Eyl 17 üye tarafından: Winanda!
|
Het gaat prima lieve Dottie, en al gaat het trager dan nog doe je je uiterste best om er te komen dus ik vind dat je fantastisch bezig bent. Dikke pluim en een nog grotere knuffel 🤗🤗❤❤❤
12 Eyl 17 üye tarafından: Budgie1
|
goed zo. Kop op. Je kunt het
12 Eyl 17 üye tarafından: Koalake62
|
Heerlijk al die support! Dat helpt enorm en motiveert ook - sta er niet alleen in! Dat is ook fijn.
13 Eyl 17 üye tarafından: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|