12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 23,62g | Prot: 45,28g | Karb: 88,48g.
Kahvaltı: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Творог 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Укроп, Савушкин Хуторок Творог 5%, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|