|
Dit is van een paar weken geleden. Maar ik mag pas weer over een paar weken wegen van mezelf. Ik zag dat ik het hier niet had ingevuld maar we werken eraan 😜
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 74,25g | Karb: 274,86g.
Kahvaltı: Aldi Gegrilde Kipfilet, Bolletje Peperkoek, De Ruijter Gestampte Muisjes. Öğle Yemeği: Volkoren Crackers, Aldi Gegrilde Kipfilet, Slankie Smeerkaas 20+, Banaan. Akşam Yemeği: Bami. Aperatifler/Diğer: TUC Cracker, Bonbon, Vifit Framboos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|