|
P
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 94,66g | Prot: 144,27g | Karb: 17,27g.
Kahvaltı: Pistaschnötter, Self Omninutrition Micro Whey Active, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Garant Färsk Kycklingklubba, Kvibille Cheddarost, Findus Hackad Spenat, Cashewnötter, Stekt Ägg. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|