13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 96,09g | Prot: 72,61g | Karb: 235,25g.
Kahvaltı: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Сметана, Салат Свекольный, Окей Котлета Рыбная, Чай. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Зеленое Яблоко, Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Круассан, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|