13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 79,65g | Prot: 43,58g | Karb: 204,09g.
Kahvaltı: Молочное Дело Творобушки, MacChocolate Горячий Шоколад, Хлеб 8 Злаков, Останкино Салями Итальянская. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Олимп Котлеты Домашние, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Ascania Лимонад Вишня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|