13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 91,60g | Karb: 135,24g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Mirtilli, Milbona Latte Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Lenticchie Cotte, Bennet Biete Erbette in Cubetti. Akşam Yemeği: Prosciutto Cotto, Hero Marmellata Light Lamponi, Farina Bianca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Latte Scremato UHT, Farina di Ceci, Le Naturelle Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Noir Dessert, Melone, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|