|
pour le moment sa va
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 44,35g | Karb: 193,50g.
Kahvaltı: Poivrons Rouges Doux, Banane, Banane, La Tisanière Drainage & Élimination, Pomme. Öğle Yemeği: Avocat, Simon Rollmops, Tomates, Poivrons Verts, Carottes. Akşam Yemeği: Florette Cœur de Frisée, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Cabillaud, Eco + Feuilleté au Fromage Fondu, Tomates, Poudre d'Ail, Persil, Citron. devamı için...
|
Haftada 42,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisson elashkar Kilo Geçmişi
|