13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 99,28g | Karb: 165,50g.
Kahvaltı: Caffè, Cavolfiore, Activia Bianco Cereali Integrali, Misura Biscotti con Yogurt Dolcesenza, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Caffè, Mele. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pecorino, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Aperatifler/Diğer: Caffè. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|