09 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 73,20g | Karb: 244,73g.
Kahvaltı: Kellogg's Extra Delizia di Frutta., Fatina Nocciole, Pere, Pesca, Uva, Alesto Anacardi. Öğle Yemeği: Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Latte Intero, Formaggella Latteria Scalve, Uovo, Moretti Farina 00, Bartolini Farina Integrale Farro. Akşam Yemeği: Pere, Albicocche, Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Valverde Bio Polpa Pomodori, Pane Lidl Semi, Bonduelle Cannellini al Vapore, Iperal Prosciutto Cotto Alta Qualità, Carote Bollite. Aperatifler/Diğer: Alesto Datteri Deglet Nour, Perugina Cacao Amaro, Mandorle Adamello, Probios Orzo Soffiato, Brunico Yogurt Magro Zero Grassi Bianco, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|