12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 67,26g | Karb: 140,19g.
Kahvaltı: Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%, Арбуз, Геркулес Овсяные Хлопья, Каравай Баранки с Маком. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясновъ Фарш из Говядины, Мясновъ Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Мясновъ Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|