13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 59,66g | Karb: 157,81g.
Kahvaltı: Danone Magere Platte Kaas, Blauwe Bessen, Banaan, Jordans Honey Baked Granola. Öğle Yemeği: Uien, Groene Snijbonen, Groene Erwten, Spinazie, Spek (Gekruid, Gebakken), Courgette. Akşam Yemeği: Stoofvlees, Gekookte Broccoli (Vers), Knorr Kaassaus, Knorr Kervelsoep met Balletjes. Aperatifler/Diğer: Lotus Vanille Wafel met Chocolade, Galia Meloen, Aldi Melkchocolade, Nectarines, Pink Lady Appels, Quaker Havermout Reep Framboos & Granaatappel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|