14 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 14,83g | Prot: 29,70g | Karb: 169,94g.
Öğle Yemeği: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Country Breaded Chicken with Vegetable Medley and Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Bud Light Platinum, Light Ranch Buttermilk Dressing. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|