13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 108,00g | Karb: 152,00g.
Kahvaltı: Chobani Flip Mint Chocolate Chip. Öğle Yemeği: Pita Jungle Mediterranean Roasted Chicken Pita (Shawarma). Akşam Yemeği: Flame Broiler Chicken Mini Bowl, Flame Broiler Magic Sauce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|