13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 59,14g | Karb: 194,92g.
Kahvaltı: Мёд, Малиновое Варенье, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Лечо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|