|
Det fortsätter ticka ner! Huvudet följer inte med dock... Ser inga framsteg kroppsligt och tycker varje morgon att jag gått upp och väger nästan 90 igen. 77?? Vägde jag väl senast våren 2004!! :D
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 74,03g | Karb: 226,30g.
Kahvaltı: Strösocker, Te (Bryggt), Havregrynsgröt, Kanel, Norrmejerier Mellanmjölk. Öğle Yemeği: Kungsörnen Spaghetti, Felix Tomatketchup, ICA Köttbullar. Akşam Yemeği: Korvstroganoff, Felix Tomatketchup, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Banan, Physalis, Jordgubbar, Kaffe med Mjölk. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|