13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 112,63g | Karb: 2,20g.
Öğle Yemeği: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Patinho Grelhado, Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|