14 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 82,83g | Prot: 90,28g | Karb: 308,75g.
Kahvaltı: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Cinnamon , Bananas , Strawberries , Ginger , Spirulina Seaweed (Dried) , Water , 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), GOLEAN Crunch!. Öğle Yemeği: grapes, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Ginger , Bananas, Dried Seaweed. Akşam Yemeği: Apples , Peanuts . devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|