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Travei na balança... Estou seguindo direitinho não sei o que acontece... Estou na TPM pode ser... Só uma pergunta hoje comi "macarrão de abobrinha" e não adicionei gordura nenhuma na abobrinha o fatsecret adicionou 13,53 de gordura na abobrinha está certo isso??? Gente meu número de gordura consumida fica grande quando como abobrinha, berinjela e etc...
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85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1040 kcal
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Yağ: 73,22g | Prot: 71,45g | Karb: 23,39g.
Öğle Yemeği: Músculo Bovino, Azeitonas Verdes, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. Akşam Yemeği: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Tirol Creme de Leite, Ovo Cozido. devamı için...
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sabit kilo
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