|
вчера рот не закрывался (печеньки, круасаны) короче ужас😠😱
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 98,47g | Prot: 62,03g | Karb: 209,31g.
Kahvaltı: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Хлеб, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Круассан, Азбука Вкуса Фунчеза по-Корейски. Akşam Yemeği: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фунчеза по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Карбонат, Даниссимо Йогурт Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|