14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 50,77g | Karb: 224,85g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Варенье из Смородины. Öğle Yemeği: Дикси Слива, Морковный Пирог, Перловая Каша. Akşam Yemeği: Тыквенный Суп, Вареное Яйцо, Лэнд Оладьи Тыквенные. Aperatifler/Diğer: Zatecky Gus Пиво Светлое, У Палыча Торт Каприз, Тыква. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|