14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 114,99g | Karb: 153,07g.
Kahvaltı: Яблоки, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Самодел Гречневый Продел Вареный. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|