14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 32,60g | Prot: 37,25g | Karb: 166,11g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кетчуп, Кетчуп, Кофе с Сахаром, Конфета, Конфета, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоки, Печенье, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Картофельный Суп. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|