14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 86,72g | Prot: 51,01g | Karb: 200,60g.
Kahvaltı: Madeleine, Cookie aux Pépites de Chocolat, LU Prince Choco, Carrefour Bio Confiture de Fraises au Sucre de Canne, Brioche Pasquier Croissant, Café. Öğle Yemeği: Beurre (Salé), Haricots Verts, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Madeleine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Blanquette de Veau. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|