14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 77,92g | Karb: 229,60g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 3,5%. Öğle Yemeği: Ja! Kartoffelpüree, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Müller's Heidefrühstück, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|