14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 27,78g | Prot: 77,70g | Karb: 163,09g.
Kahvaltı: Творог 0,2%(Молокия), Финиковый Мёд. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Плавленый Сырок ( Творожный) Весёлая Коровка. Akşam Yemeği: Груши, Мёд, Оладьи на Кефире. Aperatifler/Diğer: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|