14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 60,88g | Prot: 74,28g | Karb: 227,55g.
Kahvaltı: Nestlé Clusters Crunchy Choco. Öğle Yemeği: LU La Paille d'or aux Framboises, Rians La Faisselle, Auchan Farce à Légumes Pur Porc, Courgette. Akşam Yemeği: Baguette, Rians La Faisselle, Herta Tendre Noix Supérieur, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Panzani Pâtes. Aperatifler/Diğer: Bretzels Durs et Salés, Tropicana Jus de Tomate, Mamie Nova Gourmand Dessert Chocolat, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|