14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 157,13g | Karb: 208,14g.
Öğle Yemeği: La Doria Weiße Riesenbohnen, K-Classic Champignons, Gut & Günstig Junge Erbsen. Akşam Yemeği: Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Palatina Kichererbsen, Real Bio Soja Granulat, Zucchini, Zwiebeln, Alpro Soya Joghurt Vanille. Aperatifler/Diğer: Joy.Foods Bio Sesamprotein, Nuttzo Power Fuel, BioBio Hafer-Drink, TNT Planto Six, TNT Micronutrients, TNT BCAA PUR, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|