|
Im Moment geht ja gar nix..🤔sber trotzdem weiter geht's. ....
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 27,28g | Prot: 38,91g | Karb: 148,68g.
Kahvaltı: Marmelade, Roggenbrot. Öğle Yemeği: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Couscous (Gekocht). Akşam Yemeği: Milbona Skyr Himbeere, Aldi Naturjoghurt, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Katjes Fred Ferkel, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|