14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 167,59g | Karb: 177,01g.
Kahvaltı: ogórek, marchew, cebula, filet, chleb, Serek Wiejski, banan, pomidor, musztarda, masło, jabłko, jajko. Akşam Yemeği: pierś kurczaka, warzywa na patelnię. Aperatifler/Diğer: Kiełbasa z Indyka, Cukier. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|