NoahPanda Günlüğü, 14 Eyl 17

14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg.    Geriye kalan: 17 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

875 kcal Yağ: 28,21g | Prot: 21,86g | Karb: 141,76g.   Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomate Farcie. Akşam Yemeği: Carrefour Saucisses Cocktail, Poivrons, Tomates, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Compote de Pommes. devamı için...
1959 kcal Egzersiz: Vélo d'appartement - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


NoahPanda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.