12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 153,05g | Karb: 222,60g.
Öğle Yemeği: Germinal Crusca Tostata, Carote, Zucchine Cotte, Daily Bread Pane di Segale, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Centro Carni Company Hamburger con Carne di Chianina, Cirio I Ceci, Divella Pasta Mista. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|