14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 113,00g | Prot: 72,08g | Karb: 108,77g.
Kahvaltı: Hacendado Leche de Soja, Kellogg's Weetabix. Öğle Yemeği: Casa Tarradellas Fuet, MyProtein Crema de Cacahuete, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Danone Yogurt Natural, Huevo Cocido, Jamón Picado, Sopa de Pollo con Fideos. Akşam Yemeği: Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aguacate, Crema de Calabacín. Aperatifler/Diğer: Frutos Tostados en Seco (con Maní Salado), Hacendado Hummus, Ortiz Tostadas Integrales. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|