15 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 68,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 20,84g | Prot: 46,69g | Karb: 44,30g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|