15 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 87,23g | Prot: 55,72g | Karb: 44,44g.
Kahvaltı: Пахлава, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка, Перцы Салат с Кальмарами и Филе Птицы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|