15 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 80,68g | Karb: 99,33g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Данон Йогурт с Клубникой, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. Öğle Yemeği: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Огурец (без Кожуры), Банан, Лента Яблоко Семеренко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|