15 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 33,98g | Prot: 35,76g | Karb: 105,23g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Огородников Лечо Болгарское, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Жареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Белые Грибы (Обжаренные), Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|