15 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 60,62g | Prot: 57,40g | Karb: 88,97g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Яичница, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Глобус Морковь Отварная. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Кабачки Жареные, Хохланд Сыр Фетакса, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|