15 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 150,11g | Karb: 202,64g.
Öğle Yemeği: Edeka Bio Tofu Natur, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen. Akşam Yemeği: Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Alnatura Roggenvollkornmehl, TNT Planto Six, Alpro Soya Joghurt Vanille, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Joy.Foods Bio Sesamprotein. Aperatifler/Diğer: Gelbe Paprika, BioBio Hafer-Drink, Edeka Bio Tofu Natur, TNT Planto Six, TNT BCAA PUR, TNT Micronutrients. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|