15 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 36,28g | Prot: 90,00g | Karb: 159,36g.
Kahvaltı: Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Mirtilli. Öğle Yemeği: Farina Bianca, Farina di Ceci. Akşam Yemeği: Fin Carré Noir Dessert, Pavesini Pavesini al Caffè, Primia Tarallini all'olio d'oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Albicocche, Conad Sottiletta, Conad Pane 8 Cereali e Soia, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|