16 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 20,48g | Prot: 28,49g | Karb: 142,60g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Диетические сырники с изюмом, Изюм, Карлов Двор Сыр Граф, Геркулес Овсяные Хлопья, Националь Кокосовая Стружка. Aperatifler/Diğer: Виноград, Абрикосы, Банан, Billa Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|