16 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 38,23g | Prot: 129,51g | Karb: 61,37g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Lachsschinken, Zwetschgen, Exquisa Frischkäse 5%, Hcgcoach Lowcarb Brot Goldene Brotzeit (Hcgcoach) Hcg Strenge. Öğle Yemeği: Eiklar, Milbona Gouda Light, Exquisa Frischkäse 5%, Cucina Passata Rustica Basilikum, REWE Rindertatar, Lauch. Akşam Yemeği: Exquisa Frischkäse 5%, Porree, TiP Gouda Light, REWE Rindertatar, Twix Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|