16 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 19,34g | Prot: 21,75g | Karb: 159,08g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Груши, Замороженная Вишня, Банан, Персики, Омлет с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сухие Семена Чиа, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Gerber Фруктовый Батончик Яблоко и Банан с Вафелькой, Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|