16 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 91,33g | Prot: 85,47g | Karb: 117,34g.
Kahvaltı: K-Classic Salami, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Dinkelsemmel, Camembert, Honig, Kaffee mit Milch, Zott Jogolé Waldfrucht. Akşam Yemeği: Zott Jogolé Piemont Kirsche, Mayonnaise, Saure Gurken, Tomaten, Penny Markt Hinterschinken, Gekochtes Ei, Camembert. Aperatifler/Diğer: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|