16 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 59,07g | Prot: 62,29g | Karb: 164,75g.
Kahvaltı: Нектарин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Самбери Мясо по Французски. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|